Апельсинді шырын

 

 Smoothie-американдықтардың сүйікті сусындары. Жаңа піскен жемістер мен сүт өнімдерінің (айран, қаймақ, йогурт), мұздың қосындысы арқылы жасалынатын таза жеміс сусыны. Бұл сусынның рецептін ең алғаш 1960 жылдардың аяғында Лузияналық Steve Kuhnau деген жас бала ойлап тапқан екен. Сөйтіп 1973 жылы ол жігіт өзінің арнайы рецептері бойынша жасайтын Смути Кинг деген компаниясын ашады. Осы компаниясы арқылы үлкен табысқа жетеді.

Ал қазіргі күні смутиді ішу үшін АҚШқа барудың қажеті жоқ. 🙂 Үйіңізде блендеріңіз болса бақшаңызда өсіп тұрған жемістеріңізбен өзіңіз-ақ жасап Be good to yourself деп қойып ішіп отыруыңызға болады. 🙂

  • 2 апельсин
  • 1 банан
  • 0,5 стақан өрік шырыны
  • 0,5 стақан балмұздақ (ванилді)

Жоғарыда көрсетілген жемістер мен балмұздақ және өрік шырынын қосып, блендерде 30 секундтай араластырамыз. Сусынымыз дайын. Егер өрік шырыны жоқ болса қалауыңызша кез-келген шырыннан қосуыңызға болады. Сондай-ақ балмұздақтың да кез-келген түрін қолдануыңызға болады.

Advertisements

Пікір қалдыру

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Өзгерту )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Өзгерту )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Өзгерту )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Өзгерту )

Connecting to %s